"部屋探しの時期や始めるタイミングは、資金の準備が完了しいつ引越をしても構わない状態になった時となります。
最低でも初期費用分の準備が出来ていない状態での物件探しは意味がないのです。
一般的に、入居希望日の二週間前から物件探しを始めるとされています。
これはあくまでも参考期間であり、特に根拠はありませんが参考にしてみてはいかがでしょうか?

 

もし気に入った物件が見つかったとしても、ほとんどの物件は中を見て気に入ることにより、契約までの期間は約1週間ほどとなります。
借りられず悔しい思いをしないためにもしっかりと初期費用の確保をしておくようにしましょう。"



部屋探しを始めるタイミングブログ:20210605

みなさまは
ホメオスタシス効果って知っていますか?

シェイプアップを始めると、
誰にでも
一時的に体重が減らないという停滞期が訪れてきます。

その停滞期の原因として考えられているのが、
ホメオスタシス効果と呼ばれるものです。

ホメオスタシス効果は
体質の危機管理システムのことで…

環境変化にともなって、
人間の体質は体温維持や血糖値の調節、浸透圧の調節など
さまざまな重要な体質の機能を
正常に保つことができる働きを持っています。
その働きのことをホメオスタシスと言うのです。

ホメオスタシスは
1ヶ月で5%以上の体重減少があると、
最大限に働き始めるといわれています。

ホメオスタシス現象では、
食べる事から得られるエネルギーの吸収率を
高める働きがあります。

また
吸収する栄養が不足した時に、
体質の中で消費するエネルギーを節約して
通常と同じ活動ができるようにします。

これらのことからホメオスタシス状態では、
食べる事量を減らしても
体質の中に吸収されるカロリーは以前と同じ!

またホメオスタシス状態のときに、
激しいトレーニングなどを行っても
消費カロリーが少なくなってしまうので、
シェイプアップ効果も得られないということになります。

ホメオスタシス状態をできるだけ避ける為には、
1ヶ月に数キロも体重を落とすような
急激なダイエットはしないこと!

1ヶ月の体重の減少を
体重の5%以内に抑えることが
最大の停滞期対策となるようです。

シェイプアップを成功させる為には、
ホメオスタシス効果について
覚えておく必要がありますね。

シェイプアップの停滞期を上手に乗り切って、
理想のスタイルを手に入れましょう。