"インターネットでは情報の伝達が早く、しかも膨大な物件数を抱えているサイトが多くあります。
自分の希望する家賃設定以内での物件を集中的に検索出来ますので、きっと重宝すること間違いありません。
現時点で最も効率の良い情報収集の仕方としましては、やはりインターネットでの検索となります。
エリアや条件など様々な項目に絞って検索をすることが出来るので理想の物件を見つけやすいのです。

 

インターネット上に物件の間取り図を載せていない場合やインターネットでの入居者募集に対応していない不動産屋もあります。
ネット上で問い合わせをしますと載せていない新鮮な情報を得ることが出来ることもあるので極的に活用していきましょう。"

傘立て
傘立て
http://www.gomibako-ism.com/fs/gomibako/c/umbrellastand/



インターネットで賃貸の情報収集ブログ:20210727

おはようさんですー

洋食料理、中華料理に比べて、
和食は減量にいいって聞きますよね。

それは料理に使う油の量や、
調理方法が違うからなんです。

料理について少し気を遣うと
減量成功に近づきますよ。

だからといって、
「食べるな!」とはいいません。
ただ、減量を成功させるためには、
ある程度我慢するのも必要でしょう。

やっぱり揚げ物って、
数ある食品の中でも特に油を含む、
高カロリーな食品です。

どのくらい高カロリーなのかというと…

例えば、とんかつ。
このとんかつは1枚(100g)で
約450カロリーあります。

このとんかつを、
豚のソテーに変えたら、
1枚(100g)で約300カロリーほどしかありません!

このように、
同じ食材でも、調理方法を変えるだけで、
なんと約150カロリーも違いがでるのです。

…ということは、
日々のご飯の中で、
揚げ物を食べる回数を調節するだけでも
大きな減量効果が期待できると言えますよね。

こういった調理方法をしっかり覚えておけば、
「大好きなお肉も我慢しなきゃ・・・」
「ケーキみたいな甘いものは絶対駄目!」
なんて事も少なくなって、
減量生活にも少しは余裕が出てくるんじゃないでしょうか?

まずは
自分が一週間のご飯のうち、
平均何食揚げ物を食べているかを把握して
徐々に減らすようにしてみてはいかがでしょう。

最終的には
揚げ物を食べるのは
一週間に1〜2回程度に抑えたいところですね。

まぁそこまでできなくても
揚げ物は高カロリーと意識するだけでも
減量中のご飯の改善には役立つと思いますよ!

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。